Co to jest sebum i dlaczego jest tak ważne?
Wiele osób zastanawia się sebum, co to? Tę naturalną substancję produkują gruczoły łojowe znajdujące się w skórze. Płaszcz hydrolipidowy pełni funkcję ochronną, skutecznie ograniczając utratę wody, co sprzyja utrzymaniu prawidłowego poziomu nawilżenia. Bariera, która tworzy się w ten sposób chroni skórę przed oddziaływaniem szkodliwych czynników zewnętrznych.
Dzięki obecności łoju utrzymanie cery w dobrej kondycji jest znacznie łatwiejsze. Skóra staje się miękka, elastyczna i odpowiednio natłuszczona. Problemem może być ewentualnie nadmierna produkcja sebum, która prowadzi do zwiększenia widoczności porów i nabłyszczenia twarzy. W efekcie powstają zaskórniki i inne niedoskonałości. Aby utrzymać równowagę należy regularnie oczyszczać twarz, a nie całkowicie usunąć warstwę hydrolipidową. Sprawdź, co to jest sebum, aby skutecznie zadbać o kondycję skóry.
Co powoduje nadmierne wydzielanie sebum?
Nadmierne wydzielanie sebum może mieć wiele przyczyn i nie zawsze wynika wyłącznie z niewłaściwej pielęgnacji. Zjawisko wiąże się często z zaburzeniami gospodarki hormonalnej. U części osób wydzielanie sebum zwiększa się w okresie dojrzewania. Nadmierna aktywność androgenów pobudza gruczoły łojowe do intensywniejszej pracy. Znaczenie mają także predyspozycje genetyczne oraz naturalne zmiany zachodzące w organizmie. Zaburzenia w tym zakresie wywołane są często nieprawidłową dietą, stresem, czy niedoborem snu. Odpowiednia pielęgnacja jest niezwykle istotna, ponieważ sebum na nosie może doprowadzić do pojawienia się wyprysków.
Na kondycję cery wpływa ponadto sposób jej pielęgnacji. Zbyt częste mycie twarzy, stosowanie agresywnych środków czyszczących i nadmierne złuszczanie może naruszać naturalną barierę ochronną skóry, prowadząc do wystąpienia podrażnień. W efekcie może pojawić się nadmiar sebum. W przypadku cery tłustej i mieszanej najlepiej postawić na łagodne, ale skuteczne oczyszczenie, które pozwala szybko usunąć zabrudzenia, resztki kosmetyków i nadmiar sebum.
Jak zmniejszyć wydzielanie sebum na twarzy?
Aby ograniczyć nadmierne wydzielanie sebum na twarzy, warto przede wszystkim zadbać o odpowiednią pielęgnację. Najważniejsze jest delikatne oczyszczanie cery rano i wieczorem, ponieważ można w ten sposób usunąć nadmiar łoju, pot, zanieczyszczenia, a także pozostałości kosmetyków, unikając nadmiernego przesuszenia skóry. W tym celu warto sięgnąć po łagodne żele do twarzy. W sklepie Kosmetyki z Doliny Róż znajdziesz między innymi żel tonizujący z płatkami róży damasceńskiej, różane mleczko oczyszczające do twarzy oraz różany mus do mycia twarzy.
Bardzo ważnym elementem pielęgnacji, o który należy zadbać, jest również odpowiednie nawilżenie. Cera tłusta (a nawet mieszana) potrzebuje wody, trzeba więc korzystać z dobrze dopasowanych kremów o lekkiej formule, ponieważ wysokiej jakości produkty nie obciążają jej nadmierne. Preparaty złuszczające, które wywołują silne uczucie ściągnięcia nie są najlepszym rozwiązaniem. Wskazane może się okazać ponadto ograniczenie czynników nasilających produkcję sebum (jak przewlekły stres, czy niedobór snu). Jeśli mimo odpowiedniej pielęgnacji skóra nadal intensywnie się przetłuszcza, warto skonsultować się z dermatologiem.
Niedobór sebum – po czym go poznać?
Choć najczęściej mówi się o nadmiarze sebum, również jego niedobór może wpływać negatywnie na kondycję skóry. Zbyt mała ilość łoju oznacza, że naturalna warstwa ochronna skóry może być osłabiona, co prowadzi do szybszej utraty wody. Cera staje się bardziej podatna na działanie czynników zewnętrznych. Z czasem pojawiają się przesuszenia i nieprzyjemne uczucie ściągnięcia, czy szorstkości. Skóra zaczyna się także łuszczyć, jest więc bardziej wrażliwa na działanie kosmetyków oraz zmiany temperatur. Cera może zrobić się matowa i mniej elastyczna, a nawet stracić blask, co zwiększa widoczność niewielkich zmarszczek.
Do niedoboru sebum przyczynia się ponadto zbyt intensywne oczyszczanie, częste stosowanie silnych detergentów, nadmierne złuszczanie oraz niewłaściwie dobrane kosmetyki. Dlatego również w przypadku suchej i odwodnionej skóry ważne jest stosowanie łagodnych kosmetyków, które nie naruszają naturalnej bariery ochronnej. Zamiast produktów wywołujących uczucie mocnego ściągnięcia, lepiej wybierać delikatne mleczka, żele lub pianki. Znaczenie ma również stosowanie wysokiej jakości kosmetyków nawilżających. W pielęgnacji nie chodzi o całkowite usunięcie sebum, lecz o utrzymanie jego prawidłowego poziomu.
